Café da manhã: 01 maçã
Daí saí para fazer supermercado...
Almocei num self-service: salada de alface, tomate, cenoura cozida, milho, ervilhas e claras de ovos (não gosto de gema... kkkk) + 2 colheres de arroz integral e o que tinha de mais leve neste dia: iscas de peixe, um mini pastel de queijo e um pedacinho de frango a passarinho.
Lanche da tarde: um pedaço de romã!
Jantar: fiz um sanduba com queijo branco e peito de peru + suco de melancia feito na hora. E vida longa ao meu mixer! kkkk
"Ceia": o papai noel da caixinha q ganhei de Natal da Cacau show... kkkkkk
Daí saí para fazer supermercado...
Almocei num self-service: salada de alface, tomate, cenoura cozida, milho, ervilhas e claras de ovos (não gosto de gema... kkkk) + 2 colheres de arroz integral e o que tinha de mais leve neste dia: iscas de peixe, um mini pastel de queijo e um pedacinho de frango a passarinho.
Lanche da tarde: um pedaço de romã!
Jantar: fiz um sanduba com queijo branco e peito de peru + suco de melancia feito na hora. E vida longa ao meu mixer! kkkk
"Ceia": o papai noel da caixinha q ganhei de Natal da Cacau show... kkkkkk
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