Esta semana está complicada pra mim... questões emocionais... tenho tido insônia de novo, e acordado tarde... afff
Vamos lá... hj levantei sem fome (é o fim do mundo mesmo! rsrs).Forcei o café da manhã... 1 copo de suco de laranja com uma fatia de pão integral e polenguinho.
Almocei uns pedacinhos de frango e um pedaço de batata de ontem + suco de melancia natural, q fiz na hora.
Lanche da tarde: 3 cerejas frescas. Nham nham nhammmm
Jantar: minha ceia foi às 20hs...rs... arroz a grega, uma fatia pequena de rocambole de carne, recheado com brócolis e requeijão + salpicão de peito de peru com milho e creme de leite + 01 taça de Merlot + 01 copo de água
Sobremesa: um bombom divinoooo! rs (tenho uma caixa com 8 para comer... kkkk)
Vamos lá... hj levantei sem fome (é o fim do mundo mesmo! rsrs).Forcei o café da manhã... 1 copo de suco de laranja com uma fatia de pão integral e polenguinho.
Almocei uns pedacinhos de frango e um pedaço de batata de ontem + suco de melancia natural, q fiz na hora.
Lanche da tarde: 3 cerejas frescas. Nham nham nhammmm
Jantar: minha ceia foi às 20hs...rs... arroz a grega, uma fatia pequena de rocambole de carne, recheado com brócolis e requeijão + salpicão de peito de peru com milho e creme de leite + 01 taça de Merlot + 01 copo de água
Sobremesa: um bombom divinoooo! rs (tenho uma caixa com 8 para comer... kkkk)
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