Hj levantei às 11hs... comi 3 fatias de damascos secos.
Almocei às 14hs... salada de alface, tomate cereja, palmito e azeite + arroz branco + restinho do salpicão de ontem + 1 filezinho de frango a milanesa + água + 200ml de Coca-Cola + um bombom de sobremesa.
Nem rolou lanche da tarde... saí para dar um rolê no parque da cidade umas 15h30, e voltei pra casa quase 20hs!!! Daí foi fast food no bairro: 300ml de suco de cajá com laranja, naturais + 01 esfirra de carne sêca + 01 esfirra de milho.
Almocei às 14hs... salada de alface, tomate cereja, palmito e azeite + arroz branco + restinho do salpicão de ontem + 1 filezinho de frango a milanesa + água + 200ml de Coca-Cola + um bombom de sobremesa.
Nem rolou lanche da tarde... saí para dar um rolê no parque da cidade umas 15h30, e voltei pra casa quase 20hs!!! Daí foi fast food no bairro: 300ml de suco de cajá com laranja, naturais + 01 esfirra de carne sêca + 01 esfirra de milho.
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